Missing data

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Poşe Yumurtalı Kase
Karamelize soğanlı mercimek üzerine, sote ıspanak, poşe tavuk yumurtası ve acılı yer fıstıklı kıtır, nar ekşili vinaigrette ile

Kalori: 433 kcal
Karbonhidrat: 54,1 g
Protein: 31,6 g
Yağ: 10g
Doymamış yağ: 6,25 g
Doymuş yağ: 2,35 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,9 g
Sodyum: 157 mg
Eklenti şeker: 0

Pancar Kısırlı Kase
Karışık yeşillik üzerine, pancarlı kısır, nar taneleri, kavrulmuş ceviz, sumaklı turp, fırında mısır unlu sultani bezelye, ev yapımı ranch sos ile

Kalori:453 kcal
Karbonhidrat:50,3 g
Protein: 13,2 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 20 g
Doymuş yağ: 5 g
Trans yağ: 0
Lif: 7,8 g
Sodyum: 755 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Her hafta mezelerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Tavuk Göğüslü Patatesli Kase
Karışık yeşillik üzerine, lavanta aromalı zeytinyağlı patates salatası, portakal segment ve ev yapımı turşu, zeytinyağı limon vinaigrette

Kalori: 190 kcal
Karbonhidrat: 18 g
Protein: 16 g
Yağ: 6 g
Doymamış yağ: 4 g
Doymuş yağ: 2 g
Trans yağ: 0
Lif: 5 g
Sodyum: 400 mg
Eklenti şeker : 0

Yeşil Mercimekli Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzerine, pancarlı kısır, nar taneleri, kavrulmuş ceviz, sumaklı turp, fırında mısır unlu sultani bezelye, ev yapımı ranch sos ile

Kalori: 453 kcal
Karbonhidrat: 50,3 g
Protein: 13,2 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 20 g
Doymuş yağ: 5 g
Trans yağ: 0
Lif: 7.8 g
Sodyum: 755 mg
Eklenti şeker: 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Füme Tavuk Göğüslü Akdeniz Kasesi
Limon confitli ve taze baharatlı siyez üzerine tavuk göğüs, haşlanmış maş fasülyesi, nar ve ceviz taneleri, zeytinyağı ve limon vinaigrette ile
Kalori: 499 kcal

Karbonhidrat: 51 g
Protein: 31 g
Yağ: 19 g
Doymamış yağ: 14,5 g
Doymuş yağ: 4,5 g
Trans yağ: 0
Lif: 14 g
Sodyum: 69 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta mezelerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Semizotlu Kase
Göbek marul üzeri, spiral kabak, buharda taze fasülye, kişniş tohumlu havuç glaze, çağla badem, roka pesto

Kalori:130 kcal
Karbonhidrat: 18,4 g
Protein: 4,1 g
Yağ: 1,9 g
Doymamış yağ: 1,6 g
Doymuş yağ: 0,3 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,1 g
Sodyum: 21mg
Eklenti şeker : 0

Sakız Kabaklı Kase
Göbek marul üzeri, spiral kabak, buharda taze fasülye, kişniş tohumlu havuç glaze, çağla badem, roka pesto

Kalori: 90 kcal
Karbonhidrat: 18,4 g
Protein: 4,1 g
Yağ: 1,9 g
Doymamış yağ: 1,6 g
Doymuş yağ: 0,3 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,1 g
Sodyum: 21 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Tavuk But Roll Kase
Kekikli ve zeytinyağlı karabuğday üzerine, blanched ıspanağa sarılmış tavuk but roll, dilim avokado ve çörekotu, yer fıstıklı dressing ile

Kalori: 445 kcal
Karbonhidrat: 35 g
Protein: 20 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 21,8 g
Doymuş yağ: 3,6 g
Trans yağ: 0
Lif: 9 g
Sodyum: 38 mg
Eklenti şeker : 0

Balıklı Meyveli Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzeri, küp kivi, akordeon salatalık, sous vide balık fileto, siyah pirinç ve mavi haşhaşlı tohum karışımı, taze zencefil dressing

Kalori: 316 kcal
Karbonhidrat: 52,1 g
Protein: 18 g
Yağ: 4 g
Doymamış yağ: 3 g
Doymuş yağ: 1 g
Trans yağ: 0
Lif: 9,3 g
Sodyum: 91 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Missing data

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Ev yapımı yoğurt üzerine, rafine şekersiz kuru meyve ve yemişli granola, mevsim meyveleri ve şekersiz yer fıstığı ezmesi ile

Kalori: 490 kcal
Karbonhidrat: 57 g
Protein: 16 g
Yağ: 22 g
Doymamış yağ: 17 g
Doymuş yağ: 5 g
Trans yağ: 0
Lif: 8 g
Sodyum: 130 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Falafel ve Humuslu Akdeniz Kasesi
Roka üzerine, klasik humus, antakya salamura zahterli yeşil zeytin ve falafel, manavgat tahini sosu ile

Kalori:741 kcal
Karbonhidrat: 63,61 g
Protein: 24,25 g
Yağ: 44 g
Doymamış yağ: 15,6 g
Doymuş yağ: 1,9 g
Trans yağ: 0
Lif: 5 g
Sodyum: 700 mg
Eklenti şeker : 0

Poşe Yumurtalı Kase
Karamelize soğanlı mercimek üzerine, sote ıspanak, poşe tavuk yumurtası ve acılı yer fıstıklı kıtır, nar ekşili vinaigrette ile

Kalori: 433 kcal
Karbonhidrat: 54,1 g
Protein: 31,6 g
Yağ: 10g
Doymamış yağ: 6,25 g
Doymuş yağ: 2,35 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,9 g
Sodyum: 157 mg
Eklenti şeker: 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Her hafta mezelerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Taze Yeşil Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzeri, küp kivi, akordeon salatalık, sous vide balık fileto, siyah pirinç ve mavi haşhaşlı tohum karışımı, taze zencefil dressing

Kalori: 245 kcal
Karbonhidrat: 32,77 g
Protein: 19,5 g
Yağ: 4 g
Doymamış yağ: 3,36 g
Doymuş yağ: 0,15 g
Trans yağ: 0
Lif: 6 g
Sodyum: 60 mg
Eklenti şeker : 0

Tavuk Göğüslü Patatesli Kase
Karışık yeşillik üzerine, lavanta aromalı zeytinyağlı patates salatası, portakal segment ve ev yapımı turşu, zeytinyağı limon vinaigrette

Kalori: 190 kcal
Karbonhidrat: 18 g
Protein: 16 g
Yağ: 6 g
Doymamış yağ: 4 g
Doymuş yağ: 2 g
Trans yağ: 0
Lif: 5 g
Sodyum: 400 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Yulaflı çırpılmış yumurta, antakya salamura zahterli yeşil zeytin, confit cherry domates, salatalık, fermente lorlu biber, nar ekşili vinaigrette

Kalori : 487 kcal
Karbonhidrat: 34 g
Protein: 27 g
Yağ: 27 g
Doymamış yağ: 20 g
Doymuş yağ: 7 g
Trans yağ: 0
Lif: 6 g
Sodyum: 422 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta mezelerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Pancar Kısırlı Kase
Karışık yeşillik üzerine, pancarlı kısır, nar taneleri, kavrulmuş ceviz, sumaklı turp, fırında mısır unlu sultani bezelye, ev yapımı ranch sos ile

Kalori: 453 kcal
Karbonhidrat: 50,3 g
Protein: 13,2 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 20 g
Doymuş yağ: 5 g
Trans yağ: 0
Lif: 7,8 g
Sodyum: 755 mg
Eklenti şeker : 0

Semizotlu Kase
Göbek marul üzeri, spiral kabak, buharda taze fasülye, kişniş tohumlu havuç glaze, çağla badem, roka pesto

Kalori:130 kcal
Karbonhidrat: 18,4 g
Protein: 4,1 g
Yağ: 1,9 g
Doymamış yağ: 1,6 g
Doymuş yağ: 0,3 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,1 g
Sodyum: 21mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Yeşil Mercimekli Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzerine, pancarlı kısır, nar taneleri, kavrulmuş ceviz, sumaklı turp, fırında mısır unlu sultani bezelye, ev yapımı ranch sos ile

Kalori: 453 kcal
Karbonhidrat: 50.3 g
Protein: 13,2 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 20 g
Doymuş yağ: 5 g
Trans yağ: 0
Lif: 7.8 g
Sodyum: 755 mg
Eklenti şeker: 0

Tavuk But Roll Kase
Kekikli ve zeytinyağlı karabuğday üzerine, blanched ıspanağa sarılmış tavuk but roll, dilim avokado ve çörekotu, yer fıstıklı dressing ile

Kalori: 445 kcal
Karbonhidrat: 35 g
Protein: 20 g
Yağ: 25 g
Doymamış yağ: 21,8 g
Doymuş yağ: 3,6 g
Trans yağ: 0
Lif: 9 g
Sodyum: 38 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Missing data

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Kalori: 455 kcal
Karbonhidrat: 40 g
Protein: 13 g
Yağ: 27 g
Doymamış yağ: 21 g
Doymuş yağ: 6 g
Trans yağ: 0
Lif: 12-18 g
Sodyum: 1 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta çorbalarımız değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Sakız Kabaklı Kase
Göbek marul üzeri, spiral kabak, buharda taze fasülye, kişniş tohumlu havuç glaze, çağla badem, roka pesto

Kalori: 90 kcal
Karbonhidrat: 18,4 g
Protein: 4,1 g
Yağ: 1,9 g
Doymamış yağ: 1,6 g
Doymuş yağ: 0,3 g
Trans yağ: 0
Lif: 16,1 g
Sodyum: 21 mg
Eklenti şeker : 0

Falafel ve Humuslu Akdeniz Kasesi
Roka üzerine, klasik humus, antakya salamura zahterli yeşil zeytin ve falafel, manavgat tahini sosu ile

Kalori:741 kcal
Karbonhidrat: 63,61 g
Protein: 24,25 g
Yağ: 44 g
Doymamış yağ: 15,6 g
Doymuş yağ: 1,9 g
Trans yağ: 0
Lif: 5 g
Sodyum: 700 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Missing data

Her hafta mezelerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.

Balıklı Meyveli Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzeri, küp kivi, akordeon salatalık, sous vide balık fileto, siyah pirinç ve mavi haşhaşlı tohum karışımı, taze zencefil dressing

Kalori: 316 kcal
Karbonhidrat: 52,1 g
Protein: 18 g
Yağ: 4 g
Doymamış yağ: 3 g
Doymuş yağ: 1 g
Trans yağ: 0
Lif: 9,3 g
Sodyum: 91 mg
Eklenti şeker : 0

Taze Yeşil Akdeniz Kase
Karışık yeşillik üzeri, küp kivi, akordeon salatalık, sous vide balık fileto, siyah pirinç ve mavi haşhaşlı tohum karışımı, taze zencefil dressing

Kalori: 245 kcal
Karbonhidrat: 32,77 g
Protein: 19,5 g
Yağ: 4 g
Doymamış yağ: 3,36 g
Doymuş yağ: 0,15 g
Trans yağ: 0
Lif: 6 g
Sodyum: 60 mg
Eklenti şeker : 0

Her hafta içeceklerimiz değişiyor. Güncel bilgiler hafta başı abonelerimizle paylaşılacaktır.