Akdeniz diyetinin uzun ve sağlıklı bir yaşam için en iyi beslenme tarzlarından biri olduğu bilimsel araştırmalarla desteklenmiş bir kanı. Biz bunu Marmara, Ege ve Akdeniz diyeti olarak biraz daha ileriye taşıyabileceğimize inanıyoruz. Düzenli olarak bu kıyı topraklarının (ve sularının) bereketinden çıkmış ürünlerle beslenebilme fırsatı İstanbul’da yaşayanlar için şüphesiz büyük bir şans. Biz de bu düzenliliği sağlayabilmek için bir Abonelik programı kurguladık.
Sunduğumuz diğer hizmet ve ürünlerde olduğu gibi bu alanda da amacımız İstanbul’da sağlıklı, keyifli ve sürdürülebilir yaşamı mümkün kılmaya çalışırken herkesin farklı istek, ihtiyaç ve yaşam koşulları olabileceğini göz önünde tutmak. Hafta içi beş gün, günde dört öğün olarak takip edilebilecek programımızın sadece belli öğünlerine ve belli günlerine abone olmak da mümkün. Bu programı, ana hedefi zayıflamak olanlar için değil, sağlıklı kiloya ulaşıp bunu korumak isteyenler için tasarladık. Bu sağlıklı kiloya ulaşmak için zayıflamaları gerekenlere çok net bir strateji sunuyoruz: Haftada iki gün (düşük kalorili) sıvı diyet. Bu yöntemle haftalık toplam kalori girişini azaltırken diğer günler normal beslenerek metabolizmanın düşük kalori girdisine uyum sağlayarak yavaşlamasının önüne geçiyoruz. Ayrıca sıvı diyet vücuda bir arınma fırsatı sunuyor.
Ayrıca porsiyonlarımız, diyetisyenimiz tarafından kişinin cinsiyeti, kilosu, yaşı, haftalık egzersiz süresi ve bireysel hedeflerine göre ayarlanıyor. Sağlıklı, leziz ve ‘acaba doğru besleniyor muyum?’ endişesini ortadan kaldıracak yiyecek ve içiceklerin hergün kapına gelmesi için ilk adım aşağıdaki formu doldurmak…